tomo ni yukashiki
ちょっとお散歩

5月に入り、静かなゴールデンウィーク。

ここ2、3日、夏かと思うくらいの暑さでしたが、今日はほどよい気温。

最近お散歩にも行けていなかったので、運動不足気味…

これはヤバイと、仕事を始める前に近所をお散歩に出かけました。

 

いつもの散歩コースの『唐古・鍵遺跡史跡公園』。

現在、駐車場が閉鎖され、隣接する道の駅も休業中で、

人も少なくて、近所の方のいい散歩コースになっています。

 

道中のレンゲ畑にはクマバチさんがウロウロ。

公園の周りには、アザミがたくさん咲いていました。

池の周りの桜並木もすっかり緑に。

春を感じる間も無く、もう夏になっちゃた。

 

すっかりもやしっ子になっている私たち、

1時間ほど太陽の光を浴びただけで、すっかり体力消耗…

情けなや。

 

免疫力上げるためにも、

バランスの良い食事をとって、よく眠り、

適度の運動と太陽の光をちゃんと浴びなくっちゃ!

 

 

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